每天晚上陪孩子写作业，大概是很多家长最头疼的事。

"我家孩子写作业，十分钟能写完的东西，非要磨磨蹭蹭搞一个小时。一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一会儿橡皮掉了，一会儿铅笔断了。"张女士说起儿子的写作业问题，一肚子苦水，"我在旁边盯着，比上班还累。"

其实，孩子写作业拖拉，不是懒，也不是故意跟你对着干，背后往往有更深层的原因。分之道督学的老师接触过上千个这样的孩子，总结出了一套行之有效的方法。

先搞清楚孩子为什么拖拉

很多家长一看到孩子写作业慢，就急着催、骂，甚至动手。但你有没有想过，孩子为什么慢？

分之道督学的李老师说，根据他们的经验，孩子写作业拖拉主要有四个原因：

第一，不会做。题目太难，孩子卡在那里，又不敢问，就开始磨蹭。这种情况，你越催他越慌，越慌越做不出来。

第二，没有时间观念。小孩子对时间没有概念，不知道"十分钟"是多久，也不理解"快点写"到底是多快。

第三，注意力不集中。周围一有动静就分心，写着写着就开始玩笔、发呆。

第四，逆反心理。你越催他越慢，用拖拉来表达对你的不满。

"不同原因，解决方法完全不一样。"李老师说，"你得先搞清楚孩子属于哪种，才能对症下药。"

方法一：把大任务拆成小任务

很多孩子一看到一大堆作业就头大，产生畏难情绪，干脆拖着不写。这时候，你要帮他把大任务拆成小任务。

比如，今天的作业有语文抄写、数学练习、英语背诵三项。不要跟孩子说"赶紧把作业写完"，而是说"我们先花十五分钟把语文抄写完成，完成后休息五分钟"。

把一个小时的作业拆成三个十五分钟的小任务，每个任务之间休息五分钟。孩子一看，哦，只要坚持十五分钟就行了，心理压力小很多，反而写得更快。

分之道督学的老师在辅导孩子时，普遍采用这种"番茄工作法"。"我们用计时器，二十五分钟专注学习，五分钟休息。孩子们特别吃这一套，因为目标明确，有盼头。"李老师说。

方法二：建立固定的写作业仪式

很多孩子写作业拖拉，是因为没有进入学习状态。刚吃完饭，还在想动画片，你就让他写作业，他当然慢。

你需要帮孩子建立一个固定的写作业仪式。比如：每天晚上七点，先洗手、上厕所、准备好文具，然后坐到书桌前，深呼吸三次，开始写作业。

这个仪式看起来简单，但它能给大脑一个信号：要开始学习了。坚持一段时间，孩子一完成这套动作，就会自动进入学习状态，拖拉的毛病自然就好了。

另外，写作业的环境也很重要。书桌上只放当前需要的课本和文具，玩具、零食、手机全部收走。环境越简单，孩子越容易专注。

方法三：用正向激励代替催促

很多家长习惯用负面语言催孩子："你怎么这么慢！""再写不完今晚别睡觉了！""你看看人家某某，早写完了！"

这些话听起来解气，但对孩子一点用都没有，反而会让他产生逆反心理，越催越慢。

正确的做法是用正向激励。比如，孩子今天比昨天快了十分钟，你要及时表扬："今天写作业比昨天快了不少，进步很大！"孩子得到肯定，会更有动力。

你还可以跟孩子约定，如果在规定时间内完成作业，剩下的时间可以自由支配，看动画片、玩玩具都行。注意，是"自由支配"，不是你额外布置更多作业。不然孩子会觉得，写得快反而任务更多，那还不如慢点写。

如果自己实在搞不定

当然，不是每个家长都有时间、有耐心陪孩子纠正这些习惯。很多家长白天上班已经很累了，晚上实在没精力跟孩子斗智斗勇。

这时候，不妨考虑专业的督学服务。分之道督学就是专门解决这类问题的机构，他们有专业的老师、系统的方法，帮孩子养成良好的学习习惯。

"很多家长把孩子送过来的时候，都快崩溃了。"李老师说，"但在我们这里待上一两个月，大部分孩子的写作业习惯都能明显改善。家长也解放了，不用每天晚上鸡飞狗跳。"

孩子写作业拖拉，不是什么大不了的问题，只要方法对，都能改过来。关键是家长要有耐心，别着急，给孩子一点时间，也给自己一点时间。